1.
Bernapas Secara Sadar ("Hosh dar dam")
Hosh
berarti "pikir". Dar berarti "dalam". Dam
berarti "napas". Artinya, menurut Abdul Khaliq al-Ghujdawani (q),
bahwa :
"pencari/pejalan/murid
yang bijak harus melindungi napasnya terhadap kealpaan/kesembronoan, menarik dan
menghembuskan, dengan itu selalu menjaga